談投資，若沒將身心健康考量進去，那是把自己當賭徒。
正確的操盤作息：
1，每日子時(23:00--01:00) 務必休息入眠以蓄養主體能量。
2，每日卯時(05:00--07:00) 起床。淨心，晨操，身心兼顧。
賺錢有數，性命要顧。(台語 : 探吉U索，系命愛顧)
股市之路，路漫漫其修遠兮。比的不是一時氣盛勢強，而是比誰氣長，看誰能到走到最後，笑著豐收離場才是真正的贏家。
天行有常，地循有軌；日夜陰陽，莫能違逆！
努力認真不能說錯，只是日以繼夜操勞下，身體的能量沒能提升，財運如何亨通？
有二種債不能欠:1)人情債 2)身體債
因為最後最後都是要還的! 尤其是身體債!
年輕力壯時欠下的，當我們年紀漸老衰時，會連本帶利，加倍向我們討回去的!
[轉貼] 十二時辰養生法
中醫認為，人體內的經氣就像潮水一樣，會隨著時間的流動，在各經脈間起伏流注，且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。
如果能夠順應這種經脈的變化，採用不同的方法，就可以達到良好的養生效果。
亥時（晚9—11時），為三焦經當令。
“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你要想讓身體有一個好的起點，就要從此刻擁有好的睡眠開始。
對老年人而言，可能存在睡眠困難問題，但不管採取什麼方式，盡量在晚上11點半前進入睡眠狀態。
子時（子夜11—凌晨1時），膽經當令。
這段時間正是中醫養生中特別強調的“子覺”時間。
《黃帝內經》裏，“凡是十一藏取決於膽” 講的就是人體內有11個臟器都依賴膽經的功能支援，因此要有足夠優質的睡眠以保膽經獲得充足的能量。
丑時（凌晨1時—3時）為肝經當令。
靜心養氣是最好的保肝方法。
要特別指出的是，某些年輕一族如在這個時間喝酒，將會對肝造成極大的損傷。
寅時（凌晨3時—5時），肺經當令。
按照中醫理論，寅時是人體陽氣的開始，也是人體氣血從靜變為動的開始，必須要有深度睡眠，最怕有人打擾。
卯時（早晨5—7時），大腸經當令。
早起不貪睡，晨起首先作用中四肢筋骨，打太極拳，叩齒摩面或雙手扣後腦，做“鳴天鼓”。
辰時（上午7—9時），胃經當令。
作用中後喝一杯開水，用木梳梳髮百遍，然後洗漱。
早餐應該清淡，要吃飽。
飯後可以百步走，但不宜做強度鍛煉。
巳時（上午9—11時），脾經當令。
開窗通風後，可從事腦力作用中，
但要注意勞逸結合，讓眼睛得到適時的休息。
午時（上午11時—午後1時），心經當令。
這是午餐時間，除要營養豐富，葷素搭配外，建議可以喝點湯，菜要少鹽。
酒可喝但不能醉。
飯後宜睡半小時，不要過多。
未時（午後1—3時），小腸經當令。
午睡後可做少量和緩的運動，喝一杯茶。
申時（午後3—5時），膀胱經當令。
這是最好的學習時間，記憶力和判斷力都很活躍。
除用腦學習外，要注意多喝水。
酉時（午後5—7時），腎經當令。
這是腎虛者補腎的最好時機。
晚飯宜吃少、清淡，可以喝點粥。
戌時（晚7—9時），心包經當令。
準備睡眠，睡前要靜心養氣，用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳，睡宜採取右側臥位。
養生法的核心順應「日出而作，日落而息」的規律，重點睡好子午覺，以此達到養生的目的。
中醫的經典─內經《素問．上古天真論篇》
有一段是黃帝問歧伯：「...乃問於天師曰：余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」。
歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也」。
翻譯：
岐伯，是黃帝時期的醫學家。黃帝向岐伯請教人體衰老的原因，問道：「我聽說遠古時代的人，大都能活到百歲以上，而且動作靈活而不顯得衰老，而現在的人剛到50歲就出現衰老之象，這種差別是由於時代和環境的變遷所造成的，還是由於人們自己違背了養生之道而造成的呢？」
岐伯回答道：「遠古時代能夠懂得天地之間運行養生之道的人，會傚法自然界陰陽變化的規律而起居生活，會遵照正確的養生方法來調養鍛鍊，飲食有節制，起居有
規律，不過度操勞，所以才能身心健康，從而活到人類自然壽命的期限，即百歲以上。現在的人則不按照自然界的規律辦事，把酒當作飲料來喝，酒醉後行房事，縱
情色慾而耗竭腎精、耗散真氣，不知道保持自己的正氣強盛，不知道調養自己的精神，只圖眼前的快樂，違背了養生之道，所以50歲就已經衰老了。」
由上可知，數千年前通俗易懂的養生原則－－“法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞”這幾點是古人的養生的秘訣，到現在仍是我們現代人可以學習借鑒。
“法於陰陽”－－就是『順其自然』而已。這個『自然』，是天地之間的運行，“法於陰陽”，要人類效法自然界寒暑往來的規律，而按照其變化規律來起居生活，「日出而作，日落而息」，隨四季的變化而適當增減衣服等，以達延年益壽。
“和於術數”－－術數，在古代記錄宇宙天體日、月、星、辰的運轉規律，天干、地支結合五行生克制化關係，來表達自然界萬事萬物的生生息息的變化。按著術數中揭示出的自然規律來修養鍛鍊，適量運動。
“食飲有節”－－就是吃東西曉得要節制，營養均衡不偏食。
“起居有常”－－起床與睡眠，運動都有一定的時間。
“不妄作勞”－－勞力勞心合宜，不違背常規法度。
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