過了一陣子，小兒子又跑來了。他說： 「眼看還剩一個多禮拜就要上台表演了，可是到現在我還是會出錯。我在想，到時候上台時一定更緊張，萬一彈錯了，怎麼辦？」 「過去你都怎麼處理的？」我問。 「沒有別的辦法，只能加緊練習啊。」 「那這次呢？」 「我也是加緊練習。」 「那你就繼續加緊練習啊。」 「唉，我還以為你會有什麼特別的好辦法。」小兒子顯然有點失望。 我笑了笑說：「你想聽我說個故事嗎？」 ………………………………………………………… 有一陣子我跟一位單車教練學單車。教練的單車橫槓上漆著一排大大的字：「Mirage」。我一直以為Mirage的意思，就是Mirage（幻象）戰鬥機的那種很帥的Miarge，直到很久以後，我才發現事實並非如此。 那次，教練陪著我騎單車挑戰一條上坡路。騎了幾公里之後我已經氣喘如牛了。一轉彎，是一個上坡，等好不容易騎到轉彎口又看到另一個上坡。同行的另外一個較資深的朋友說： 「加油，只要騎過這個轉彎，終點就到了。」 這樣的鼓勵當然很振奮人心。問題是，當我騎到轉彎處時，發現那只是一個惡作劇時，心都涼了。接下來接二連三的轉彎以及上坡，同樣的玩笑仍然持續著，到了最 後，一個又一個的失望簡直像是一波又一波的重擊，眼看這轉彎之後無盡的上坡，上坡之後又是無盡的蜿蜒，我早已心灰意冷。正打算放棄時，教練忽然騎到身邊 來，對我說： 「不要看終點，那只是幻象。專注著腳底下的路，那是你現在唯一能擁有的真實。抓住這個真實，一步一步踩，你一定可以踩到終點的。」 說也奇怪，當我停止想像終點時，低下頭看著車輪底下的路，坡度彷彿也就沒有那麼陡了。 我就這樣一步一步踩踏，沒想到，真的抵達了終點。到達山頂之後，回頭往下看，發現自己竟然爬了那麼高，覺得真是不可思議。 看著教練單車上橫槓上的「Miarge」，想起他剛剛說過的話，我笑了起來。 ………………………………………………………… 「所以，你的意思是，叫我不要想結果？」 「那只是幻象，」我copy教練的話，告訴他：「專注腳底下的路，好好練習，那是你現在唯一能擁有的真實。」 奧運游泳多面金牌得主邁克爾．菲爾普斯（Michael Phelps）的教練鮑勃．博曼（Bob Bowman）曾經表示過： 「我的訓練哲學是：『過程』比『結果』重要。因為過程是掌握在我們手裡的，是我們能力範圍