順勢．低調．快意

想讓自己的衣著造型更好看，卻不知該從何下手嗎？ 覺得明明自己穿得也不差，但穿著好像哪裡怪怪的嗎？ 小編整理了20條新手必須知道的穿搭原則， 有些是一般人容易犯的錯誤，有些則是讓你更好的方法， 快來一起看看，說不定你人生的解答就在這裡！(≧▽≦) *敬告：想梗寫文章需要花不少時間心力，本文未經同意請勿轉載至其他網頁，如果覺得文章好，請用分享代替轉載，非常感謝* 1.慎選格紋襯衫的內搭 穿格子襯衫時，內搭T恤的顏色要符合格子花紋的顏色。格紋布是由多種顏色的線條組成的，從構成格子的顏色中選擇一種。（例如下圖的格子襯衫，就可以選擇灰色、藍色、或深藍色的內搭），若衣櫃裡沒有彩色的內搭，選擇無彩色（黑、白、灰）的最安全。 ▲由灰、藍、深藍構成的格紋，就選擇深藍色當內搭。 ▲本圖選擇咖啡色當內搭，當然如果要選藍色、橘色或是米色也是可以的。 （圖片來源： ZINIF ） 2.尺寸是王道 穿衣服最重要的一件事：尺寸。再怎麼好看的衣服，風格再怎麼搭，尺寸不合就是沒救了（穿太大看起來土，穿太小又會讓你變成激凸人） ▲女生穿太大件的衣服是性感，男生穿太大件的衣服只會被當宅… 3.該從帽T畢業了 單穿帽T出門會讓你看起來很像中學生，如果很喜歡帽子請改穿連帽外套。 ▲周董穿帽T也已經是10年前的事了啊～（時代的眼淚） 4.穿襯衫請扣扣子 穿襯衫最好不要完全不扣扣子，但也不要全部扣到無法呼吸，最好留上面幾顆不扣，稍微露出內搭就好。因為除非衣服剪裁很好，你又有那身材，不然兩片布料在那晃啊晃的，會讓你看起來很宅。 ▲不扣襯衫扣子又露出卡通圖案，大概就是這種感覺～ 5.禁斷的搭配（並不是在說碇真嗣跟渚薰） 白襯衫+黑內搭+牛仔褲是讓人變超宅的黃金聖三角（尤其當你又把襯衫下擺紮進褲子裡的那個moment）。在你到達進階班以前，還是忘了它吧忘了它吧，沒事穿得像個中二對你沒好處的啊（我絕對沒有在說碇真嗣） ▲這樣好嗎？你覺得這樣真的好嗎？（唯一會高興的只有腐女吧） 6.襯衫不要紮 除非穿西裝，不然把襯衫紮進褲子真的很危險。該放出來的就是要放出來，襯衫請選擇下擺不要太長的，超過皮帶約三到四指左右都還OK。 ▲其實這篇要講的，這張圖也差不多講完了… 7.素T還須身材襯 除非你身材不錯，可以撐得起來，不然請不要只穿一件素色T...

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出國飛長程航線赴美洲、 歐洲，最讓人苦惱的常常是10多個小時的久坐飛行不適感。窄小的經濟艙空間，腿伸不直、又無法平躺，還得忍受鄰座翻身、打呼。《ETtoday東森新聞雲》特別整理「將經濟艙當商務艙」搭的法寶，提供給長程飛行的旅客參考。 ▼搭長程機要怎樣才能經濟艙當商務艙搭？ 第一招：選位 2~3小時的短程飛行，依照自己的喜好選位，靠內側窗座位是最受旅客喜愛的。然而，長途飛行時，靠走道側的座位，才不會有因上廁所時請鄰座借過的尷尬困擾，尤其因搭機時間長，想多補充水份的旅客，務必要選在走道側，上廁所才方便。 除了走道側座位，選擇第一排或者靠隔鄰牆最後一排，更是重點。 記者本人154公分高，因此長途飛行幾乎多在隔離牆前的最後一排，起飛後椅背可以60度放倒，且因多數嬰幼兒皆會在第一排，不太會受到干擾。至於身高較高的旅客，則建議選在隔離牆後的第一排座位，腳就可以輕鬆的伸展啦！ ▼選位是關鍵，記得劃位前要先想清楚。 第二招：睡眠備品-眼罩、耳塞、拖鞋、頸枕、小毛毯、襪子 長途飛行多飛幾次後，才驚覺眼罩、耳罩的重要。為避免受到機上嘈雜的引擎聲、交談聲等干擾，眼罩、耳塞是可以快速進入夢鄉的方式；長程飛行多數旅客會脫鞋，但起身後因久坐的水腫，常讓鞋子穿不進去，因此準備軟軟的拖鞋是必要的，各大飯店的備品拖鞋是不錯選擇。 頸枕是記者個人長途飛行最重要的工具之一，無論椅子多窄多擠，只要頭有地方可以放，就可多睡幾個小時。至於小毛毯，則是提供給搭廉航飛長途的旅客參考，機上溫度有時較低，廉航的毛毯多數要錢，自己準備才是上策。 ▼睡覺的備品非常重要。 第三招；娛樂用品-平板、書、耳機、充電線 除了搭乘華航、長榮等國內航空，搭乘其他航空飛長程線的旅客，在機上常面臨無事可做卻又睡不著的苦惱。飛行前可以準備自己的平板電腦，下載幾部影集和電影，也可以自己帶書在機上看。有鑑於一般經濟艙常提供品質低劣的耳機，最好也準備自己的耳機，只要換上轉接頭就可以看機上電影、聽音樂，或者也可用於自己的平板電腦等。 ▼平板電腦上方的蓋子，多數可以卡在機上娛樂系統上方，超級方便好用。 第四招：保養清潔用品-牙刷牙膏、卸妝紙巾、擦手、臉紙巾、護唇膏、乳液、面膜 保養品是最多人常忽略，卻相對需要的部分，這也是為什麼長程航班的廁所，皆會放置乳液、噴霧等備品的原因。商務艙旅客因為多有長途飛行的機上包，幾乎都會附上乳液、護唇膏等，但經濟艙...

( 以下讀書心得為本文作者自行編寫，不代表原書作者觀點 ) 搞懂心理戰，沒有不成功的道理 為什麼他人緣比我好？ 為什麼大家都聽他的？ 為什麼客戶那麼喜歡他？ 為什麼主管比較重視他？ 為什麼他的業績總是比我好？ 生活周遭總是有特別出眾優秀的人 彷彿受到上天眷顧般，做事都特別順利 他們到底怎麼做到的？ 正所謂「商場如戰場」 說穿了，其實就是一場又一場的心理戰 一個不經意的小動作 一句脫口而出的玩笑話 皆會成為決勝關鍵 洞悉人性，抓住人心 趕快記住這「3 原則」 我們一定要逆轉勝！ (贊助商連結) 1. 成為最受推崇的領導者 比馬龍效應： 「越是受到期待，越能展現成果」，這在心理學上已受到驗證 我們將這個道理活用在商場上，絕對能提升團隊士氣及績效 人是情感動物 自尊心和虛榮心是驅動一人行動的最大力量 所以身為主管，一定要信任下屬 並時常給予讚揚與肯定，如此能大力提升他的工作幹勁 （圖片來源） 有些話，我們換句話說… 你要再多加油一點！　 X 接下來就看你的喔！　 V 「主管對下屬有期待感」或是「主管替下屬加薪」 你認為上述哪種行為能更有效地提高工作成效？ 調查結果顯示，相較於「薪資」 「認同感與好評」讓人更有努力的動力 主管們，絕對不可小看讚美的重要性！ 2. 成為主管最愛的紅人 說服法： 說服，是我們在職場上最需要的能力 在面對主管和客戶時，我們該用哪種說服招數？ 心理學的說服方法分為「明示說服」與「暗示說服」兩種 我們在說服前，要先分辨對象屬於哪種類型  ​ （圖片來源） 「明示說服」是主導型說服，先闡明理由，再自行下結論 此種方式明白表態自身立場，對感性的人較有說服力 「暗示說服」則是先陳述理由，且不下任何結論 此種方式留下曖昧空間，讓對方獨立思考及判斷，對理性的人較適用 部屬欲說服主管時，採用「暗示說服」較有效 一來，不會以下犯上，傲慢的逕行提出結論 二來，主管的決定較有影響...

人固有一死，終將面對現在不看死了就看不見了····· 親人與死者告別之後，被運入燃燒室，這是外爐 一進去，屍體就會被鋼錠或刀片弄破，然後內臟就會外流(如果不弄破，燒的時候，由於突然受熱，體內產生壓力，屍體會爆炸)接著，就會噴柴油或汽油在屍體上。然後才真正送進爐門。 接著人就會像烤全羊一樣被燒烤。只不過不會轉著烤。首先燒掉的是毛髮。還有瞬間即化的燒得吱吱響的面板。緊接著，肌肉組織和內臟等軟體也跟著變成火團。 很快就會顯露出骨頭。尤其是頭部很明顯，頭髮瞬間沒了，成了禿頭，然後眼睛在烈火中，很快消失在眼眶中，留下黑的眼眶洞 就這樣，屍體在焚燒半個小時後，就趨於散架的形態，有的還要翻一轉，再接著燒。最後，一個小時以後，從爐門退出燒得幾乎發紅的檯子，冒著很大的白煙，是一股肉骨頭燒焦的味道。 冷卻後，在檯子上留下一些人形的骨灰和一些碎骨頭。比如大腿骨，頭骨等大一點的骨頭。當然，頭骨是散成碎片了，不再是人頭形狀了 接著，工作人員就會用錘敲碎一些大骨頭，然後用掃走掃骨灰為一堆，用小簸箕裝好，倒入骨灰盒中，當然，只是像徵性的裝一點，其餘的都倒掉了。如果全裝的話，三個盒子都裝不完。 人死後選擇火葬，火燒死者，死者會不會痛苦？ 　　答：人死後二十四小時內靈魂就已脫離軀體。三魂中的正魂在死亡那一刻已飛離肉身，向陰間報到，另外二魂仍遊走於屍體百公尺內。 　　人死後因靈魂已脫離軀體致早已失去知覺，因此選擇火葬時，火燒死者，他並不會感到痛苦。 　　其實生者無需在意為死者選擇土葬或火葬。葬式雖然不同，本意一樣，死靈並不會因葬式不同而有別。   人死後土葬，屍體難免會遭蟲咬噬，這對死者是不是不敬呢？為人子女替死去的父母選擇土葬，需不需要為此擔憂？ 　　答：人的軀體只是肉身寄居於世上，一旦死亡後靈魂離開軀體，肉身也就失去知覺。人有三魂，其中一魂在死亡那一刻就已離開軀體到陰府報到，另外二魂則遊走於第三度空間，居住在靈的世界裡生活。 　　人死後土葬，屍體難免會遭蟲咬噬，這是因為肉身的關係，一定會腐壞。然而「眼不見為淨」，生者無需對死者有不敬的感覺。為人子女最重要的是在父母生前盡到奉養孝順的責任，而不需要太為父母死後的葬式擔憂。 　　其實現代人的葬式早已背離了古人「孝之終」的禮節，也不知是迓鬧熱或辦葬禮，好像父母之死是很光榮、很喜悅，完全...

從 DELL 十萬訂單看到台灣人的悲哀 好文章，真的要好好檢討了，否則表面上雖佔小便宜，但裡子卻會失去更多。 前些時間 DELL 的網頁標示價格錯誤， 19 吋的螢幕標價僅約台幣 500 元，因此，引發一群貪心的人見獵心喜，明知是系統出了錯誤，卻還奔相走告相互下單，希望能因有下單而獲得 DELL 事後的賠償，甚至還有人一口氣下訂 200 台，整個事件的下標金額將近 4.6 億。 而下單的心態還分兩派，一派是硬要 DELL 出每台 500 元的貨，另一派則等看好戲或者有甜頭可分著吃。 這件事，在各討論區中鬧的沸沸揚揚。雖然是 DELL 出錯在先，但 由此事件，也看見了台灣人「吃相難看」的一面 ，試問，如果這件事情如是發生在別的國家，他們會如此的瘋狂搶購嗎？ 從這次事件，不只單單只顯示戴爾的出錯，也顯示出一部份台灣人貪心的嘴臉 。 當信任瓦 解； 社會也就崩潰 楊蕙如幾年前與信用卡公司鬥智大勝，獲得社會某些人士的稱許，各媒體也封她為「卡神」。 楊蕙如最近開了一家網路顧問公司，並頻頻上媒體打知名度。 筆者認為，一個是非不分、道德低落的社會，才會把類似楊蕙如的行為，視為英雄之舉。 在美國，你去商店買東西，事後不論任何理由，都可去退貨還錢。因此，有一些人（一些台灣人和大陸人）過幾天要出席重要宴會，就去「買」一套名牌衣服， 穿去赴宴之後，再去退錢。 美國商店還有一樁好康的事：買貴了，可退差價。 於是有些人就趁平時不打折但尺寸、顏色較齊全的時候，把貨品買回來，等到大減價的時候，再把收據拿去退差價。這些人對自己的行為洋洋得意，還到處宣揚自己的聰慧，甚至納悶為何其他人那麼「愚蠢」，不會利用這個「漏洞」。 把占人便宜看成「聰明」，把奸巧看成「能力強」，把挑撥族群看成「和解共生」，真的是價值錯亂了。 從卡神，筆者想到了股神巴菲特。此地許多股友在討論巴菲特的選股標準，往往忽略了他一再強調的：他非常重視一家公司 CEO 的誠信，不夠正派的公司他絕不考慮。 今天你會鑽法律漏洞，明天你掌權了，就會去修改法律，讓自己的違法變合法。這幾年來，我們看了太多這種例子了。 一個像楊蕙如這種心態的人，在記者會上還以稱讚現任雇主的方式，貶損曾拒絕錄用她的人，就不會讓人太奇怪了。 十年前，我帶年僅三歲多的兒子到美國旅...

【超厲害的！一招瘦全身，每天堅持5分鐘勝過跑步1000米！不用上健身房 甚至連器械也不用 一個月練出人魚線】 10月26日   QingYan   检举 sponsored 練健身沒聽過平板支撐（plank）？那你就out 啦。不用上健身房，甚至連器械也不用，一周練3次，一個月就能練出人魚線！前駐華大使駱家輝能堅持51分鐘Plank，完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。 這種能堅持2分鐘就是英雄的運動，在已年過60的駱家輝51分鐘的記錄上，或許也引起了不少人的質疑，但是，運動貴在堅持，沒有什麼不可能！ 什麼是平板支撐（plank）？ sponsored 平板支撐的動作其實只有一個，不用教練就能完全掌握——你只要伸直全身進入俯臥姿勢，用腳趾和前臂支撐住身體，保持儘量長的時間就可以了。 這是最流行的無器械運動，可以有效地鍛鍊腹橫肌，屬於消耗式塑身，體驗下來，一分鐘後全身顫抖，此時最消耗，能堅持就堅持，每日比前一天多5-10秒，一個月後就能重現「人魚線」。 一個簡單動作的難度在哪裡？ sponsored 平板支撐看似簡單，其實是消耗體能的全身運動，對腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌，腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的鍛鍊。尤其是配合花式動作一起做，它的效果絕對比做仰臥起坐要全面、高效。 如何正確完成平板支撐？ 肘支撐平板：按照順序完成/檢查動作 雙肘在雙肩落點下 眼睛看地面，保持頸部自然伸直 肩膀、臀部、膝蓋、腳踝在一條直線上（自我感覺與他人觀察） sponsored 腳尖腳跟併攏，大腿小腿內側夾緊，雙腿伸直，臀部收緊（很多人做平板會不知道這個要領，因此加粗，望重視） 腹肌收緊，肩胛骨保持中立位 sponsored 手支撐姿勢（雙腿沒有併攏，動作對腹部的刺激會降低。）在肘支撐平板的基礎上，雙手撐地。同樣，雙手在雙肩的落點上。 增加難度的具體方法 1）可懸空提起一隻腳 2）可懸空提起一隻手 sponsored 3）可懸空提起一隻腳和一隻手