順勢．低調．快意

圖、文／ 男人廚房1+1 媽媽常作的經典料理之一，滑順的口感，還有入口滿滿的鮮蝦味，這都是讓人一吃就停不了口的秘訣，今天就和大家分享這一道食材簡單，作法快速的蝦仁炒蛋。 - 食　材： 蝦仁 150g 雞蛋 5顆 蔥花 少許 醃　料 米酒 0.5大匙 鹽 少許 白胡椒粉 少許 - 作　法： 1. 首先先將蝦仁和醃料均勻混合後備用。 2. 再來將雞蛋、蔥花和少許的鹽混合打散成蛋液。 3. 起油鍋，將蝦仁下鍋煎至約5分熟後起鍋備用。 4. 同一油鍋，加入更多的油燒熱後，將蛋液與蝦仁一起下鍋炒至8分熟後關火，用餘溫將蛋液炒熟即可。 - Tips 1. 蝦仁稍微醃過可以幫助去除腥味，炒起來也會更入味喔。 2. 蛋液中可以依照個人喜好加入一些高湯或糖都可以。 3. 將蛋液下鍋前一定要將鍋子燒熱，溫度高一點炒出來的蛋才會蓬鬆，口感好。 - 簡單又家常的蝦仁炒蛋妳是不是也很愛，找時間來嘗試看看吧~ 男人廚房1+1 料理的意義除了好吃與不好吃之外，更乘載的我們共同的情感與回憶。自己做料理的精髓在於如何征服自己的味覺，開始動手吧！！ 部落格 、 粉絲團

(圖片來源) 你有什麼放不下的事嗎? 人生中，我們一定有很多放不下的事 我們無法遺忘、也很難放開 你有發現嗎？ 為什麼總是特別記得那些最「不愉快」的時光 甚過過往的那些快樂。 脫離不了，是因為我們放不下 心有不甘，怎麼捨的了？ 當你身陷失戀、痛苦地巡迴中 怨人怨己時，看看這篇吧 相信，你的心會舒暢的... 趕緊接下去看看... (贊助商連結...) 禪師用生命，教會我們的一堂課 「既然抓不住，何不送一程！」... 日落黃昏，倦鳥歸巢， 青山漸漸安靜了下來。 突然，一個年輕人面容猙獰 怒氣衝衝地跑到高高的山岡上，發洩似的狂喊著。 年輕人的暴躁驚動了正在不遠處打坐的禪師， 面目慈祥的老禪師緩緩走到年輕人面前， 對他露出了善意的笑容， 然後和年輕人攀談了起來。 一個經歷失業、失戀的悲憤男子 在談話的過程中，老禪師始終眯著眼睛 微笑著在聽年輕人的傾訴。 年輕人從一個邊遠的小城 來到這個燈紅酒綠的大都市來闖蕩， 經過多年的打拼吃了很多苦， 才好不容易在企業裡 幹到了中層管理人員的位置， 身邊也有了相識幾年的女朋友。 可是，現在這一切都毀了， 老闆因為種種原因要將他辭退， 現在他正在為公司培訓替代他的新人， 每天在公司裡的日子過的非常壓抑。 而女友知道他很快將失去這份收入 豐厚的工作之後，也提出了分手。 女友的理由很簡單，她不能讓自己未來的孩子 擁有一個沒能力給她們安穩富足生活的父親。 (圖片來源) 「我跟了老闆整整8年呀！他一句話就讓我走人！ 我的女朋友當初剛來到這個城市的時候舉目無親， 是我幫她找了工作，全力以赴地照顧著她， 可現在她卻在我最艱難的時候選擇了離開！」 年輕人幾乎是聲嘶力竭地說完了自己的經歷， 憤怒的雙眼中燃燒著熊熊烈火。 禪師給憤憤不平的男子的安慰 年邁的禪師輕輕地拍了拍年輕人的肩膀， 然後拉起他的手在山上信步遊走起來。 清涼的山風， 讓年輕人煩躁的內心漸漸平靜了下來， 這時候，老禪師忽然停下了腳步， 伸手去抓一片飄來的柳絮。 柳絮輕盈而調皮， 每次都從禪師的手掌之中溜掉。

或許你在股市已經打滾一段時間， 或是剛進來交易的新人... 股市有風險，有賺有賠！ ( 詳請請看公開說明書 ? ! ) 可惜...股市沒有說明書！一切都得自己琢磨... 有許多人交了好幾百萬的學費，才開始獲利！ 有些人因為一次慘賠從此一蹶不振.. 其實，股市也是有說明書的！ 就是這這 7大股市定律，不懂別說你會投資... 定律一：青蛙效應(俗稱溫水煮青蛙) 貸貸把一隻青蛙放在開水鍋裡，青蛙會很快跳出來； 但當你把它放在冷水裡，它就不會跳出來， 然後慢慢加熱，起初青蛙出於懶惰，不會有動作， 當水溫高到它無法忍受之時，就想出來， 但已沒有力氣了。 股市裡的青蛙效應：“青蛙效應” 在上輪大熊市中表現的是最為明顯： 6124點一路跌下來，大多數股民5500點沒人肯清倉， 大家理解為牛市的正常回檔，仍看到8000點、1萬點； 到4000時，5000點都沒走，4000點憑什麼走？ 大家不是都說牛市沒改變嘛。 等到3000點，大家終於承認股市是走熊了， 不過這裡不是有政策底嗎？ 破3000點的政策底時，大家這才開始恐慌了， 股評都說會到2500點以下。 但高位套牢的股民已經沒有回天之力了。 到這裡發現自己被“溫水煮了青蛙”， 股價被市場殺去了一大半。 大家不要忘記，當股價慢慢回升，股市的回暖， 也是一樣的煮法。 等你感覺到了股市的溫度，這時往往已經來不及追了。 定律二：邦尼人力定律貸貸  一個人一分鐘可以挖一個洞， 六十個人一秒鐘卻挖不了一個洞。 合作是一個問題，如何合作也是一個問題， 需要的是有計劃。 邦尼人力定律與股市： 一檔股票裡如果只有一個大的莊家， 股價可以很快被控盤；一檔股票裡有多個莊家， 合作是一個問題，除非是在大牛市，才會抱團取暖。 震盪市和熊市，這樣的股票就會飄忽不定。 定律三：華盛頓合作規律 華盛頓合作規律貸貸華盛頓合作規律說的是： 一個人敷衍了事，兩個人互相推諉， 三個人則永無成事之日。 華盛頓合作規律與股市： 一個股

道教小知識【太歲 正沖、偏沖 怎麼算】 昨天有幾位鐵粉提問，城隍廟公告明年太歲正沖(坐)=>猴，對沖太歲=>虎， 但查詢農民曆，記載偏沖太歲是=>蛇和豬，還有很多生肖。 王老師，到底有哪幾個生肖需要點太歲燈呢？ 如要照傳統說法，一年當中要安太歲燈的會有好幾個生肖，如：五鬼、官符等等。 但我們僅鼓勵安奉正沖與偏沖就可以了，不必再花費額外的金錢。 今天，趁此教大家如何推算： 《算法》 當年生肖的排名減6，或者是加6 加6或減6得出來的答案是ㄧ樣的。 舉例： 明年是丙申年，屬猴年，所以猴年生的是犯太歲。 猴生肖排名是第9，9—6=3 虎是排名第三。所以虎是偏沖 十二生肖: 鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。 因此，屬猴（正沖）跟屬虎（偏沖）安太歲即可。 因此，城隍廟建議屬猴、虎點太歲燈就可以了。 明年的太歲值星【管仲將軍】。 當然，如果您是猴、虎以外的生肖，且還是會擔心的話堅持要點，當然是尊重個人的意願，而城隍廟只是秉持中庸的建議。

每個人平均每天會閃過7萬個念頭，如果你不懂得組織，就等於肆意摧殘自己的生產力。 當你任憑大批想法和念頭閃過腦海，你會分心、毫無組織。你愈是讓這些思緒牽著你走，就愈是拉不回現實。 美國情緒管理暢銷書作家布萊德貝瑞（Travis Bradberry）博士在LinkedIn網站撰文說，閃過腦海的大多是念頭、而非事實。當負面、悲觀和讓你分散注意力的念頭侵襲腦海，而你信以為真，這些念頭便很可能強壓過境、主宰你。 美國國家老化研究所（National Institute on Aging）近期研究發現，讓你腦海和思緒亂糟糟失去組織，不僅會讓人自我感覺不良好，而且會造成實質傷害。其中包含壓力倍增、消極和衝動。這種身體狀態會扼殺工作效率，還會導致一堆健康問題，包含體重增加、心臟疾病、睡眠問題和偏頭痛。 美國知名心理治療師哈洛威爾（Edward Hallowell）形容，當一個人無法管理湧入腦海的思緒，「就會做出衝動性決定，或在盛怒之下倉促做了結。在此時，人會失去彈性、幽默感、以及處理不確定事物的能力。人會忘記自己的宏大藍圖，以及自己的目標和價值。他失去創意，也無法改變計畫」。 相反的，有組織和條理的思緒，會讓人進入沈浸（Flow）狀態。心理學中Flow指的是沈浸於某種事物的平衡狀態，處於這種狀態會讓人享受工作，並發揮最大潛能。研究顯示，處於沈浸狀態後，人的生產力會增加4倍。 Quartz報導，布萊德貝瑞提供自己的5個整理思緒步驟，讓自己的每一天都效率滿滿。 步驟一：挑戰要不多不少剛剛好 當你試著把工作做好，可是工作蘊含的挑戰太難或太簡單，你就很容易失去專注力並被凌亂的思緒壓垮。 適度的挑戰會讓我們茁壯，挑戰太艱鉅引發焦慮，太簡單又會讓你無聊。當你有意識、小心翼翼的選擇任務，你就更可能進入Flow的狀態。 步驟二：掌管自己的情緒 雖然你無法控制對任何事物的情緒，但你可以掌握如何應對自己的情緒。首先，你要坦率的知道自己的感受，以及知曉為什麼自己會有這樣的感受。由此，你就可以更輕易的在從事不同行為時，「啟動」不同的情緒。打個比方，工作時更容易專心致志，玩樂時真正放開胸懷享受。 要做到如此，最重要的關鍵是認識和標注自己的情緒。用文字標明自己的情緒，讓情緒變成有形的、不再是神秘不可測。這樣做，也可以幫助你放鬆，想想什麼事為你帶來特定